La ergonomía es una ciencia que busca adaptar el entorno y las herramientas de trabajo a las necesidades del ser humano, con el objetivo de mejorar la eficiencia, la seguridad, la salud y el bienestar del trabajador.
En este sentido, existen cuatro tipos de ergonomía que se aplican en diferentes ámbitos laborales y que es importante conocer para garantizar un ambiente de trabajo óptimo.
1. Ergonomía física
La ergonomía física se enfoca en el diseño de los espacios y las herramientas de trabajo para adaptarlos a las características físicas y biomecánicas del ser humano.
Esto incluye la altura de las mesas y sillas, la posición de la pantalla del ordenador, la iluminación, la temperatura y la humedad del ambiente, entre otros aspectos.
El objetivo de la ergonomía física es prevenir lesiones y trastornos musculoesqueléticos, como la tendinitis, el síndrome del túnel carpiano o el dolor de espalda, que pueden ser causados por posturas incómodas, movimientos repetitivos o esfuerzos excesivos.
2. Ergonomía cognitiva
La ergonomía cognitiva se enfoca en el diseño de los procesos y las tareas de trabajo para adaptarlos a las capacidades cognitivas del ser humano.
Esto incluye la organización del trabajo, la distribución de las tareas, la complejidad de las instrucciones y la cantidad de información que se maneja.
El objetivo de la ergonomía cognitiva es prevenir errores, fatiga mental y estrés, que pueden ser causados por la sobrecarga de información, la falta de claridad en las instrucciones o la falta de autonomía en el trabajo.
3. Ergonomía organizacional
La ergonomía organizacional se enfoca en el diseño de la estructura y la cultura de la organización para adaptarlas a las necesidades y expectativas del ser humano.
Esto incluye la comunicación, la participación, el liderazgo, la motivación y la satisfacción laboral.
El objetivo de la ergonomía organizacional es prevenir el absentismo, la rotación y el descontento laboral, que pueden ser causados por la falta de reconocimiento, la falta de oportunidades de desarrollo o la falta de equilibrio entre la vida personal y laboral.
4. Ergonomía ambiental
La ergonomía ambiental se enfoca en el diseño del entorno físico y social para adaptarlo a las necesidades y preferencias del ser humano. Esto incluye la accesibilidad, la seguridad, la privacidad, la estética y el confort.
El objetivo de la ergonomía ambiental es prevenir el estrés, la ansiedad y la insatisfacción, que pueden ser causados por el ruido, la contaminación, la falta de privacidad o la falta de confort en el ambiente de trabajo.
